Összetevő: | 100 gramm ételben található |
Víz | 6.86 g |
Energia | 323 kcal |
Fehérje | 5.98 g |
Zsír | 20.07 g |
Hamu | 5.88 g |
Szénhidrát | 61.21 g |
Rost anyag | 34.2 g |
Cukor (összes) | 2.38 g |
Kalcium | 646 mg |
Vas (Fe) | 8.68 mg |
Magnézium (Mg) | 264 mg |
Foszfor | 105 mg |
Kálium (K) | 1102 mg |
Nátrium (Na) | 243 mg |
Cink (Zn) | 1.09 mg |
Mangán (Mn) | 30.033 mg |
Szelén (Se) | 5.9 mcg |
C Vitamin, összes aszkorbin sav | 80.8 mg |
Tiamin (B1 vitamin) | 0.115 mg |
Riboflavin (B2 vitamin) | 0.267 mg |
Niacin (nikotinsav) | 1.458 mg |
Folát (összes) | 93 mcg |
Folsav | 0 mcg |
Folát (étkezési) | 93 mcg |
Folát (DFE) | 93 mcg_DFE |
Kolin (összes) | 37.4 mg |
Betain | 1.4 mg |
B12 vitamin | 0 mcg |
A vitamin (RAE) | 27 mcg_RAE |
Retinol (A vitamin állati formája) | 0 mcg |
Béta karotin | 84 mcg |
Alfa karotin | 0 mcg |
Béta kriptoxantin | 468 mcg |
A vitamin (IU) | 530 IU |
Likopin | 0 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 0 mcg |
E vitamin (alpha-tocopherol) | 8.52 mg |
D vitamin (D2 + D3) | 0 mcg |
D vitamin | 0 IU |
K vitamin (phillokinon) | 141.8 mcg |
Zsírsavak (összes telített) | 5.438 g |
Zsírsavak (összes egyszeresen telítetlen) | 1.471 g |
Zsírsavak (összes többszörösen telítetlen) | 7.088 g |
Koleszterin | 0 mg |
2010. november 27., szombat
A szegfűszeg tápanyagtartalma:
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Üzemeltető: Blogger.